Món mứt hạt sen ngon bổ dưỡng

Món mứt hạt sen ngon bổ dưỡng vừa thơm lại vừa ngọt thanh  nhưng cũng khiến lòng người đầy lưu luyến khi thưởng thức.

Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm món mứt hạt sen ngon bổ dưỡng này ngay nhé!

Món mứt hạt sen ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu làm món mứt hạt sen ngon bổ dưỡng:

• 100g hạt sen khô.
• 100- 120g đường trắng.
• 1- 2 ống vani hoặc 1 thìa cafe nước hoa bưởi.

Cách làm món mứt hạt sen ngon bổ dưỡng:

Bước 1:

• Rửa qua hạt sen, ngâm trong nước 3h cho hạt sen nở rồi đãi sạch lại lần nữa.
• Thông hết tâm sen để mứt không bị đắng.

Đãi hạt sen

Bước 2:

• Cho hạt sen vào nồi luộc chín nhừ, nếu thấy ngoài hạt sen còn lớp vỏ lụa bóc ngoài thì xát sạch.
• Sau khi hạt sen chín nhừ, cho hạt ra rổ, xóc lại với nước lạnh rồi để ráo.

Cho hạt sen vào nồi luộc chín

Bước 3:

• Trước khi ngâm với đường bạn có thể ngâm hạt sen với nước lá nếp, lá nghệ cùng với vài bông hoa bưởi để tạo màu khác lạ và mùi hương theo sở thích cho mứt sen.
• Sau khi đã ráo nước, cho hạt sen vào bát, đổ toàn bộ đường đã chuẩn bị ở trên vào rồi đảo đều. Để hạt sen ngấm đường từ 4-5 tiếng.
• Khi thấy hạt sen trong hơn tức là sen đã đủ độ ngấm.

Ngâm hạt sen với đường

Bước 4: Nấu mứt

• Cho hạt sen đã ngấm đường vào nồi, đặt lên bếp lửa to. Nên sử dụng nồi gang để sen không bị cháy.
• Đảo đều tay nhẹ nhàng để hạt không bị tách rời.
• Sau khi đường trong hạt sen được đun chảy, đảo thấy nặng tay thì vặn nhỏ lửa.

Sên hạt sen

• Lúc này bạn có thể cho thêm vani hoặc nước hương bưởi để tạo hương thơm cho mứt.
• Sau đó tiếp tục đảo cho đến khi đường khô.
• Khi quanh hạt sen có những hạt đường nhỏ li ti tức là mứt của bạn đã hoàn thành.

Đảo đều cho đến khi đường khô

• Đổ hạt sen ra đĩa hoặc mâm cho nguội, sau đó cất vào lọ bảo quản để ăn chơi hoặc ăn kèm khi uống trà.

Đổ hạt sen ra mâm cho nguội

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng!